防範諾羅病毒

諾羅病毒是一種常見的腸胃病毒，全年都有可能感染，但冬季更為高發。它傳播迅速，主要通過受污染的食物、飲水或接觸被病毒污染的物品傳播。一旦感染，可能出現嘔吐、腹瀉、腹痛等症狀，尤其對老人、嬰幼兒和免疫力較弱的人群影響較大。

如何預防諾羅病毒？

1. 勤洗手：飯前便後、處理食物前後，務必用肥皂和清水徹底洗手，至少20秒。
2. 飲食安全：不吃生冷食物，確保海鮮和貝類充分煮熟，並避免飲用生水。
3. 環境清潔：清潔與消毒接觸過嘔吐物或排泄物的表面，使用含氯漂白劑的消毒劑。
4. 避免傳播：感染者應居家休息，避免與他人接觸至少48小時，尤其不要處理食物或照顧他人。

感染後該怎麼辦？

目前沒有特效藥，應以補充水分為主，防止脫水。如果症狀嚴重或持續，應立即就醫。

保持良好的衛生習慣是預防諾羅病毒的最佳方法，讓我們一起守護健康，遠離病毒侵害。