蕁麻疹治療計畫

1. 確定自己的過敏原以及誘發因子並加以避免

2. 長期規則使用抗組織胺以及Xolair

3. 短期使用類固醇

4. 均衡飲食避免辛辣油炸菸酒

5. 皮膚保濕

6. 避免搔抓以及穿緊身衣褲,激烈運動,吹電暖氣致皮膚乾燥

所謂便秘是指﹕排出的大便乾硬，每週次數小於三次，排便時常需特別用力才能解出，有時合併腹痛、腹脹的情形。
一、便秘的原因：
    一般原因：
        1.水份不足、缺乏運動或不良的生活習慣、情緒過度緊張、工作壓力太大等。
        2.飲食不正常或過食燒烤、炸、辣等食物等。
        3.長期久坐、臥病、運動不足等素。
        4.營養不良，例如：減胖不當。
    腸胃道原因：
        1.上腸胃道疾病，例如：腸胃潰瘍及纖維化囊腫等。
        2.大腸疾病，例如：結腸無力、大腸阻塞、大腸的血管疾病等；其他腸道結構障礙，

           例如：腫瘤、狹窄、憩室等。
二、便秘的預防及改善措施：
        1.養成每日固定時間排便的習慣，避免過    度情緒起伏，保持精神舒暢。
        2.早晨起床可喝一杯溫開水，以利排便。

        3.避免過度煎炒、燒烤、炸、辣、乾酪、巧克力、馬鈴薯等容易造成便秘食物。
        4. 多吃含高纖維質的蔬果，例如：菠菜、地瓜葉、蒟蒻、香蕉、木瓜、柳丁等。
        5. 生活起居避免久坐，宜多活動，每天至少走路30分鐘，一天至少飲用2000cc 以上的水，

            且少量多次。

        6. 便秘患者可在腹部以肚臍為中心作順時針方向按摩。
        7. 不要「忍便」：有便意時應立即上廁所，如果經常忍著便意不上，將會使身體對排便的訊息

            混淆不清。

        8. 向醫師求教：在改變飲食及生活方式之後，如果便秘情形仍無改善達一個月以上，就該找醫生

            並詳細檢查是否有罹患大腸癌、腸道神經病變或內分泌功能異常等問題。  

紅血球生成素是在腎臟形成的，所以透析病人容易有貧血的現象，如血紅素太低易造成心臟病變，

要預防貧血的方法除了EPO治療，補充鐵劑，多吃紅肉外，下列事項也可提共參考：

    · 輸血來改善貧血是短暫的，容易感染肝炎愛滋病及過敏反應，除非緊急病情需要最好不要輸血。

    · 適度的運動和工作會使血紅素升高。

    · 避免不必要的抽血。

    · 充分的透析治療，使尿素氮部會太高，因太高的尿素氮會使紅血球的壽命減短。

    · 足夠的養 分攝取。