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預防跌倒宣導
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白 內 障
白 內 障
l 什麼是白內障？
簡單說就是眼球水晶
體變混濁。正常水晶體是透明的，光線可以穿透水晶體進入眼睛內，但隨年紀越大，導致水晶體變混濁、褐變或硬化，光線進入眼睛相對減少，視力因此變模糊不清。
l 造成白內障原因
後天性白內障最常因水晶體老化、蛋白質變性而生成，稱為老年性白內障，其他尚可因糖尿病、外傷、眼內發炎或長期使用類固醇而引起。先天性白內障則多見於家族遺傳，或母親懷孕期間感染德國麻疹等疾病之幼兒。
l 白內障預防方法
配戴防紫外線鏡片的眼鏡或太陽眼鏡，避免紫外線過度曝晒，可延緩水晶體老化；多吃含抗氧化成分之深綠色及深黃色蔬菜水果；補充維他命A、C、 E等也有幫助。保護眼睛避免碰撞或穿刺傷；不任意使用含類固醇的眼藥水等藥物，可預防繼發之白內障。
l 何時該看醫師？
定期做眼睛檢查可以幫助醫師判斷白內障是否已經影響到您的視力，如果因白內障而限制您的活動功能(如：開車、閱
讀、家事等)，醫師可能會建議您開刀治療，但千萬不要等到“全熟了”才要開刀，因為晶體乳化術雖是既安全又有效，但碰到全熟的白內障，手術難度就大大提高，反而容易發生問題，況且全熟的白內障還可能併發青光眼，增添治療的困難與風險。
l 白內障手術
手術是唯一能消除白內障、恢復視力清晰的方法，手術時會先將原本混濁水晶體移除後，再用人工水晶體取代原本水晶體。通常ㄧ次只移除ㄧ隻眼睛的白內障，在術後保養得宜，視力都會清晰明亮。
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預防跌倒簡介
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柔速瑞使用劑量與方式
1.入睡困難型:退黑激素為晚上11點開始分泌,最佳服用時間為21：30至22：00,固定每日服藥時間,服用8mg,連續1-2個月可以達到最佳療效。
2.睡眠相位延遲失調型:設定一個睡眠生理時鐘,最佳服用時間為21：30至22：00,建議使用1-2個月可以達到最佳療效。
3.睡眠相位前移失調型:習慣晚上8點前早睡的人,半夜醒來服用4mg或8mg,直到延後至回復正常睡眠時間,再調回睡前45分鐘服用。
4.睡眠中斷型:睡前45分鐘服用4mg或8mg,連續1~2個月可以改善夜尿,幫助分泌抗利尿激素。
5.輪班工作適應型:睡前45分鐘服用4mg或8mg,如果上大夜班,建議中午以後再睡,白天回家路途中請戴大太陽眼鏡把光全部遮住,避免光線抑制退黑激素干擾中午睡眠。
6.飛行時差適應型:可以依照當地國家晚上睡覺的時間服用4mg,去模擬當地退黑激素該分泌的時間,到達後睡前再服用4mg,使用2~4次就有效果。
嘉義慶昇醫院關心您的健康 104.02.03初編
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菸害防制海報2017年
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國民健康署飲酒情形自我檢測
國民健康署飲酒過量自我檢測
男性
女性
65歲(含)以下
14單位/週 or 4單位/次
7單位/週 or 3單位/次
65歲以上
7單位/週 or 3單位/次
7單位/週 or 3單位/次
國民健康署問題性飲酒檢測(院內修正部分問題詞句)≧8分
得分
題目
0分
1分
2分
3分
4分
1. 你多久喝一次酒？
從未
每月
<1次每月
2-4次每週
2-3次每週
>4次2. 在一般喝酒的日子，你一天可以喝多少酒(單位)
1-2
3-4
5-6
7-9
>10
3. 多久會有一次喝超過6單位的酒？
從未
每月
<1次每月
每週
每天
4. 你發現一旦開始喝酒後便會一直想要繼續喝下去的情形有多常見？
從未
每月
<1次每月
每週
每天
5. 因為喝酒而無法做好你平常該做的事的情形有多常見？
從未
每月
<1次每月
每週
每天
6. 經過一段時間的大量飲酒後，早上需要喝一杯才會覺得舒服的情形有多常見？
從未
每月
<1次每月
每週
每天
7. 在酒後覺得愧疚或自責不應該這樣喝的情形有多常見？
從未
每月
<1次每月
每週
每天
8. 酒後忘記前一晚發生事情的情形有多常見？
從未
每月
<1次每月
每週
每天
9. 是否曾經有其他人或是你自己因為你的喝酒而受傷過？
從未
超過
1年前過去
一年內10. 是否曾經有親友、醫生、或其他醫療人員關心你喝酒的問題，或是建議你少喝點？
無
超過
1年前過去
一年內▲參考資料:酒精使用疾患確認檢測（AUDIT）
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婦癌防治宣導
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中醫科介紹
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住診介紹
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酒癮介紹
